☆☆いきなりファミキャン☆☆

  

どもです～
今日は歯医者で奥歯を抜かれ、顔が晴れ気味のみさきパパです　歯は大切にしないといけませんね　あらためて実感しました。。。

第２回つるみ川６１Ｋｍみちくさウルトラマラソンと 第２４回《東日本大震災復興支援ラン》皇居リレーの正式結果が出ました


自宅に帰ってポストを覗いて見るとこんなものが





☆お願いしまっす☆


☆ポチっとしてね☆



  

ども～

今シーズン最後となるフルマラソンレース、第２４回かすみがうらマラソンで走ってきました

先週の６１Ｋｍウルトラマラソンの疲れなんてなんのその、昨日の駅伝レース後に飲んだ大量のなんてなんてなんのその

フルマラソンをガッツリと堪能してきました（爆）　ってのは言い過ぎで、先日、駅伝打上のときにともさんから序盤はゆっくり走って足を残して後半型のビルドアップ走法にしたら記録出せるかも、とアドバイスをいただき試してみることに・・・・・　目標タイム３時間４５分（ネット）切りを目指します。


いきなり結果ですが、ビルドアップ走法で目標達成できました





☆お願いしまっす☆


☆ポチっとしてね☆


  

どもです～
かすみがうらマラソンから帰ってきたばかりで足裏がとて～も痛いみさきパパです　かすみがうらマラソンのレポは後ほど

４月１９日（土）に開催された第２４回《東日本大震災復興支援ラン》皇居リレーへ参戦してきました。今回、チーム：タンドリチキンに新たに加わってくれた紅一点のたけちゃん　宜しくです～

で、たけちゃんには、いきなり駅伝に参戦してもらいました（爆）

≪駅伝走者順番≫
第一走者：あちき⇒第二走者：Ｋ田君⇒第三走者：たけちゃん⇒第四走者：ともさん
ちなみに、一番早いタイムを叩き出した人が次の駅伝のアンカーとなります。


駅伝終了後の記念撮影




☆お願いしまっす☆


☆ポチっとしてね☆



  

どもです

昨日のウルトラマラソンに関するブログも出来たことだし、久々に美咲と水泳にでも行こうかと悩んでしまったみさきパパです。。。

が、しかし・・・・・　
以前、美咲に今度のボーナス出たらピアノを買ってあげる約束をしていたことを思い出し、急遽、新宿にある島村楽器の新宿ＰｅＰｅ店に行ってまいりました。

みさきママは前日、お友達と飲み過ぎたらしく今回はお留守番


西武新宿駅近くで




☆お願いしまっす☆


☆ポチっとしてね☆



  

どもども～
昨日、初のウルトラマラソンに参加して今朝、体中が痛いみさきパパです

神奈川県鶴見川沿いのコース８．７キロを７周し、合計６１キロを走る「第２回つるみ川６１Ｋｍみちくさウルトラマラソン」に参加してきました。今回、めずらしく山仲間（チーム名：タンドリチキン）４名全員参加（爆）

そして、この日Ｋ本君の友達である辰Ｏ君が新たにタンドリチキンに加わってくれ、５人参加となりましたよ　ちなみに、ウルトラマラソンは、ともさん以外全員初参戦

本大会の申込者は全部で９７人、そのうち約５％の人は来ていなかったようです。ちなみに、エイドは、スタート地点と中間地点（川の反対側）２ヶ所にあり、果物はオレンジやキュウイやバナナ、食事は、おにぎりやおいなりやおでんなど、飲み物はスポーツ飲料はもちろん、コーラやコーヒー牛乳、カルピスまで、豊富な種類でバラエティに富んだものが振舞われました


果たして今回参加したチーム：タンドリチキン５人全員、完走できたのか？？？




☆お願いしまっす☆


☆ポチっとしてね☆



  

どもです

先日のお花見で朝から二日酔い状態に陥り、今日も家族とお花見の約束をしていたのをすっかり忘れてしまっていたみさきパパです

お昼前に昨日のお酒がなんとか抜けて、家族との約束を果たすべく（爆）　今日も小松川千本桜に行ってまいりました


先日飲み過ぎて、元気すぎる美咲に着いていけないオヤジ・・・・・トホホ・・・




☆お願いしまっす☆


☆ポチっとしてね☆




  

どもども

ポカポカ陽気ですっかり外も暖かくなりましたね～　先週は全く走り込みができておらずまたまた太り気味のみさきパパです。

４月５日（土）、山仲間のともさん、Ｋ田君と三人でお花見に行ってきました。今回お花見に選んだ場所は、江戸川区小松川千本桜で有名な大島小松川公園近くのＢＢＱ広場。たくさんの桜の木に囲まれ美味しいお酒を存分に堪能させていただきました

ＢＢＱ広場の利用料は、２，０６０円でした。


三人揃ったとこでカンパ～イ




☆お願いしまっす☆


☆ポチっとしてね☆