☆☆いきなりファミキャン☆☆

  

どもっす！！！

今日は仕事帰りに水泳で軽く泳いできたみさきパパです
１１月２３日（日）、あちきにとって今シーズン早くも二回目のフルマラソン、第３４回つくばマラソンを走ってきました

今回チーム：タンドリチキンから参戦するのは、Ｋ本君と辰Ｏ君、そしてあちきの三人。Ｋ本君も辰Ｏも目標はサブ４．５　もちろん、あちきはサブ３．５（自爆）　結果どうなることやら

レース前の元気なあちきです




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どもっす～

みさきママとチャリで荒川河川敷を走ってヘロヘロなみさきパパです

１１月７日（土）暇だったのでＬＩＮＥで丹沢登山を募ったところ、ともさんとＫ田君の三人で大倉から蛭ヶ岳ピストンをすることに。果たして、日帰りで大倉から蛭ヶ岳までのピストン行けるのか！！！

≪コースタイム≫
大倉バス停８：１０⇒９:４０花立山荘９:５０⇒１０：００塔ノ岳１０：１０⇒１０：４０丹沢山⇒１１：３０蛭ヶ岳１１：５０⇒１２：３０丹沢山⇒１３：００塔ノ岳１３：１０⇒１４：００見晴茶屋⇒１４：１０大倉高原山の家⇒１４：２０大倉バス停

ともさんと丹沢山にて




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どもども！！！

二日酔いからも開放され、ランしたくなって外に出てみたら雨が降っててまたまた引きこもってしまったみさきパパです。

いきなりですが、クロスバイクを買っちゃいました。
≪目的：優先順位順≫
①山を縦走するとき、クロスバイクを車載し登山口と下山口の移動手段とする。
②マイカー規制がかかっている上高地や南ア林道で登山口まで使用する。
③マラソンレース会場への移動手段とする。
④ヒルクライムレースに参戦する。

買ったのは、「キャノンデール　ＣＡＡＤ８　Ｆｌａｔ　Ｂａｒ　２」。ほぼロードに近いクロスバイクだそうです。自宅近くの荒川河川敷で何度か乗ってみましたが自転車がこんなに速い乗り物だったなんて初めて知りましたよ





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どもども～

昨日、大倉から蛭ヶ岳のピストン後、飲み過ぎて二日酔い状態のみさきパパです（自爆）
１１月２日、４７歳の誕生日に高齢、もとい、恒例の富士山登山に行ってまいりました。
それでは、早速レポどうぞ～

≪天候≫
晴れ後　くもり

≪コースタイム≫
富士宮五合目口６：２０⇒６：３０六合目⇒８：００八合目８：１０⇒８：３０九合目８：４０⇒８：５０九合五均⇒９：２０浅間大社奥宮９：５０⇒１１：２０六合目⇒１１：３０富士宮口五合目

吹っ飛ばされそうな強風の中、なんとか山頂までは登れました。




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どもです～

昨日は、あちきの４Ｘ回目の誕生日　毎年恒例の富士山へ行ってきましたよ。富士山レポは後ほど

今朝は朝から筋肉痛でしたが、捻挫もだいぶよくなってきたので、２５キロを走り込みマラソンシーズンに向けてしっかり調整中のみさきパパです。

１０月２６日（日）、タンドリチキンの紅一点、たけちゃんが結婚したということでお祝いも兼ねてリレーマラソンに参戦して参りました

参戦したレース：みんなでつなごうリレーマラソン＆ペアマラソン２０１４ｉｎ夢の島（４２．１９５Ｋｍリレーマラソンの部）
夢の島競技場内一周２Ｋｍのコースを交代で走ります。タンドリチキン走者は、①みさきパパ②たけちゃん③辰Ｏ君④ともさんの順番です。今回幹事だったＫ本君はドタキャンのため、一人当たりの走行距離が増えました


≪結果（順位のみ）≫総合１０４チーム中１４位　一般の部８１チーム中７位





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